Caurviju prasmes pirmsskolā. Kritiskā domāšana un problēmrisināšana

Vecāku norādījumi: teniss bērniem

Tenisā, tāpat kā daudzos sporta veidos, ir svarīgi iemācīt bērnam pamatus jau no bērnības. Bāze, kuru mazulis atcerēsies jaunā vecumā, nodrošinās viņam labu profesionālo nākotni. Šodien mēs jums pastāstīsim par bērnu tenisu un to, kas ir svarīgi vecākiem, kuru bērni mīl šo sporta veidu.

Vecāku norādījumi: teniss bērniem

Foto: Anastasija Cimbareviča, čempionāts

Kopā ar slaveno Krievijas tenisisti un 15 ITF turnīru uzvarētāju Jekaterinu Byčkovu esam apkopojuši instrukcijas, kas jauno tenisistu vecākiem palīdzēs izprast visas treniņu nianses: vecums, lai nosūtītu bērnu uz sadaļu, kā atbalstīt bērnu pirms sacensībām un izvēlēties pareizo aprīkojumu nodarbībām.

Kādā vecumā jāsāk spēlēt?

Ir svarīgi atcerēties, ka tenisa attīstība visiem bērniem notiek atbilstoši - savādāk. Daži aug agrāk, citi mācās ātrāk nekā citi. Viss ir atkarīgs no tā, vai bērns var ātri pielāgoties un cik ilgi viņam vajag iegaumēt. Ir dažādi bērni: kāds ir vairāk koncentrējies, tad četru gadu vecumā viņu var pieteikt uz tenisu, bet kādam tas būs ļoti agri.

Ir svarīgi zināt: ja esat vēlu, un jūsu bērns sāka sportot tikai astoņu gadu vecumā, tas nenozīmē, ka viņš neko nepanāks. Protams, pirmos divus gadus viņš var atpalikt no pārējiem grupā, taču tas ir atkarīgs no bērna vēlmes un motivācijas.

Es komentēju Australian Open finālu junioru vidū. Tur uzstājās Pētera Kordas dēls Sebastians. Bērnībā viņš spēlēja hokeju. Bet, kad viņam bija 11 gadu, Sebastians un viņa tēvs ieradās tenisa turnīrā. Viņam tas tik ļoti patika, ka viņš sāka spēlēt, un 17 gadu vecumā viņš uzvarēja junioru Austrālijas atklātajā čempionātā. Ir skaidrs, ka šeit loma bija ģenētikai un trenera tēva atbalstam. Bet tas pierāda, ka viss ir ļoti individuāli. Ieskaitot vecumu. Optimāli, protams, tam jābūt no 4 līdz 7 gadiem.

Vecāku norādījumi: teniss bērniem

Foto: Anastasija Cimbareviča, čempionāts

Jautājuma cena: kādu aprīkojumu vajadzētu iegādāties un kā to izvēlēties?

Treniņa sākumā bērnam ir jāpērk divas lietas: rakete un kedas. Šīs ir tenisistei vissvarīgākās lietas. Nav nepieciešams nekavējoties tērēt naudu dārgam aprīkojumam, bet labāk nav ietaupīt uz raketes. Tas kalpos jūsu bērnam vidēji 1,5-2 gadus.

  • Rakete: kā izvēlēties pareizo? (emisijas cena - no 2 tūkstošiem rubļu)

Veikalā bērnam izvēlēties raketi ir diezgan vienkārši, ņemot vērā viņa vecumu. Tagad tirgū ir pārstāvēts milzīgs skaits uzņēmumu. Vispirms izvēlieties vecumam, svaram un izmēram vispiemērotāko. Sākotnēji nevajadzētu pievērst uzmanību pārējiem parametriem.

Kad bērnam ir 5–6 gadi, vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo svaru, lai viņam būtu ērti turēt raketi rokā. Ir svarīgi, lai birste neslīstu. Runājot par garumu, šeit ir svarīgi, lai bērns varētu ievietot tabletesnomet raketi uz grīdas no sava augstuma. Sākumam ar to pietiek. Rokturis ir izvēlēts tā, lai to turētu rokā pilnā apkārtmērā bez pirkstu karājas.

Vecāku norādījumi: teniss bērniem

Foto: Anastasija Cimbareviča, Čempionāts

  • Čības: kā izvēlēties pareizo? (izlaiduma cena - no 3 tūkstošiem rubļu)

Rakete un kedas ir divas vissvarīgākās lietas jebkuram tenisistam. Jūsu bērnam laukumā vajadzētu justies pēc iespējas ērtāk, tāpēc ir svarīgi izvēlēties labus skriešanas apavus. Ir vērts atzīmēt, ka zīmolam šeit nav nozīmes, katram pēc parametriem jāizvēlas kedas.

Vecāku norādījumi: teniss bērniem

Kādas kedas izvēlēties fitnesa, skriešanas un crossfit

kā izvēlēties pareizos apavus treniņam, kam jāpievērš uzmanība un par ko jājautā pārdevējam?

Jau no bērnības varat sākt spēlēt īpašās zolītēs, lai nākotnē nerastos problēmas ar kājām un plakanām pēdām.

Daudzi profesionāli spēlētāji ņem sponsora drēbes, bet atstāj kedas. Kad jūs pārvietojaties laukumā, tad nekas jums nevajadzētu traucēt, tam jābūt ērtam. Laukumā čības ir jūsu paplašinājums.

Svarīgi: pēc čību iegādes vecākiem regulāri jāpārbauda, ​​vai bērnam nav tulznu un vai viņš ir ērti.

Pēdas un kājas ir tenisa spēlētāja darba rīks, kas rūpīgi jāuzrauga. Pirmkārt. Ja spēlējat sliktos apavos, nākotnē jums var būt problēmas ar kājām.

Vecāki ir atbalsts nākamajiem čempioniem

Vecāku un bērnu attiecības ir vissvarīgākais aspekts, jo vecākiem vajadzētu būt atbalsts bērnam sportā un dzīvē. Ir svarīgi atbalstīt un motivēt savu mazuli, un, protams, nevajadzētu uz viņu izdarīt pārāk lielu spiedienu. Lai gan ir vērts atzīmēt, ka puse tenisistu pārdzīvoja dažādus attiecību posmus ar vecākiem, čempiona tēls tika norūdīts šādi.

Lai saprastu, kā nākotnē palīdzēt savam bērnam, jums jāzina arī vairāk par tenisu. Pašlaik tiek rīkotas dažādas meistarklases no slaveniem sportistiem un treneriem. Šādās meistarklasēs pieredze vienmēr tiek dalīta, un tas ir svarīgi vecākiem. Tieši meistarklasēs varat uzzināt, kā palīdzēt bērnam pareizi attīstīties.

Vecāku norādījumi: teniss bērniem

Foto: Anastasija Cimbareviča, čempionāts

Nespiediet savus bērnus

Ir daži bērni, kuri nevēlas pārtraukumus starp treniņiem, bet dažiem cilvēkiem tie ir vajadzīgi. Dažiem mazuļiem ir jāvelta pārtraukums, lai palīdzētu viņiem turpināt savu darbību vēlāk. Tāpēc vecākiem tas būtu jāsaprot un jāļauj viņiem dažreiz atpūsties no apmācības procesa, lai vēlāk viņi varētu atgriezties un turpināt ar jaunu sparu.

Vecākiem ir svarīgi runāt ar saviem bērniem, uzklausīt viņus un neuzlikt viņiem savu viedokli. Jums nav jāpiespiežl uz vienu bērnu, īpaši sacensību laikā. Ir svarīgi domāt par nākotni.

Vai jums nepieciešama individuāla apmācība?

Papildus grupas nodarbībām jūsu bērnam ir svarīgi trenēties individuāli. Ja jūs plānojat viņu redzēt profesionālajā sportā, tad tas ir ļoti svarīgi. Jāpatur prātā arī tas, ka tad, kad bērns ir talantīgs kopš bērnības, tas viņam to atvieglo, taču papildus tam viņam jāpaliek strādīgam, tehniski sagatavotam un izturīgam. Dažreiz talantīgi bērni ir ļoti slinki, tāpēc jums ir jāpaziņo bērnam, ka viņam ir jāapmāca talants, lai nākotnē kļūtu par profesionāli.

Es strādāju ar savu studentu 4-5 reizes nedēļā pusotru stundu. Un tas nav tenisa aktīvākais bērns. Individuālie treniņi ir ļoti svarīgi. Tie, kas ir uzmanīgāki, var trenēties mazāk, tiem, kuriem nav prāta, ir vajadzīgs vairāk laika.

5 padomi vecākiem, kuri vēlas sūtīt savu bērnu uz tenisu no Jekaterinas Byčkovas

  • Ja jūsu bērns līdz 12 gadu vecumam nav uzrādījis lieliskus rezultātus, jums nevajadzētu viņu rāt. Ikvienam ir atšķirīgs vecums, visi bērni attīstās atšķirīgi. Vecākiem jābūt uzmanīgākiem pret bērniem, jāpievērš lielāka uzmanība viņiem, nevis jāmarķē.
  • Nekad nevajadzētu salīdzināt savu bērnu ar citu - tas ir vissliktākais. Viņš tikai sāks justies nevajadzīgs. Ir svarīgi spēt pareizi runāt ar mazu cilvēku.
  • Tagad ir daudz informācijas par tenisu, zināt, kā meklēt svarīgu un nepieciešamu informāciju. Galvenais ir attīstīt un iemācīties kaut ko jaunu, lai to vēlāk iemācītu savam bērnam.
  • Jums nevajadzētu pārcelt savas ambīcijas uz bērnu. Viņam ir savas domas un vēlmes. Ja bērns vēlas spēlēt, tad viņš to darīs. Jūsu uzdevums ir palīdzēt viņam.
  • Klausieties savus bērnus! Runājiet, palīdziet viņiem un pats svarīgākais - lūdziet viņu viedokli.

Plašākas atbildes uz populārākajiem jautājumiem par bērnu tenisu varat atrast bezmaksas vebināra ierakstā ar Jekaterinu Bychkovu, un ļoti drīz mēs jums pateiksim, kā izvēlēties pareizo treneri savam bērnam.

Salaspils dome soda bērnus par rēķinu apmaksas kavēšanu

Iepriekšējā ziņa Otrais vējš: kā aiziet pensijā un sākt skriet ultramaratonus?
Nākamā ziņa Šīs vasaras atmosfēra: kā klājās krāsainajām sacīkstēm?